ランニング記録(3000m) 09/04/08

4月8日＠織田F

α、矢野、大木の3000についていく。タイムは11分半。
いつの間にか前に矢内に宣言した11分半を出せてた。
トレーニング再開して3週間くらいだけど。。。。。

というわけで矢内は11分切ってね。