ランニング記録(400m) 09/02/18

2月18日＠織田F

ジョージの10000mに誘われて4000だけついていく
つもりだったが。。。。

400mを90秒って聞いてたのに最初の1周が82秒。
俺の今の目標が92秒なんですが。。。。
1周で心と体が折れて結局グダグダ。
100秒近くかかってる周もあったし。
ペース配分大事。


11分半きるって矢内に言っちゃったので
インカレまでにはなんとかがんばります。